La cellulite se forme à travers un processus complexe où les cellules graisseuses s’accumulent sous la peau, entraînant un épaississement du tissu graisseux sous-cutané. Ce développement est aggravé par la rétention d’eau et par une fibrose, c’est-à-dire un durcissement progressif du tissu conjonctif avoisinant. Sur le plan clinique, la cellulite est évaluée selon une échelle de gravité décomposée en trois grades distincts :

• Grade 1 : ce stade initial est marqué par l’absence de symptômes visibles à l’œil nu. Toutefois, des examens microscopiques révèlent des changements structuraux au sein du tissu conjonctif, indiquant les premières étapes de la cellulite.
• Grade 2 : à ce niveau, des signes physiques deviennent perceptibles. La peau prend un aspect pâle, signe d’une circulation sanguine diminuée, avec une baisse notable de la température cutanée et une diminution de l’élasticité. L’aspect caractéristique de peau d’orange apparaît lors de la compression ou du pincement de la peau, signifiant une progression de la fibrose et une aggravation de la rétention d’eau.
• Grade 3 : le dernier grade indique une évolution avancée de la cellulite, avec des manifestations visibles sans manipulation de la peau. La surface cutanée devient irrégulière et rugueuse, témoignant d’une importante altération du tissu conjonctif et d’une accumulation significative de graisse sous-cutanée.

Quels sont les facteurs aggravants ?

La genèse et l’exacerbation de la cellulite sont influencées par une multitude de facteurs interdépendants :

• Facteur hormonal : les œstrogènes, hormones féminines par excellence, ont un impact notable sur l’accumulation de tissu adipeux et favorisent la rétention hydrique. Cette action hormonale contribue significativement à l’apparition et au développement de la cellulite, modulant le stockage des graisses ainsi que la distribution de l’eau dans le corps.
• Constitution génétique : les caractéristiques héréditaires jouent un rôle déterminant dans la susceptibilité à développer de la cellulite. Les aspects génétiques influencent à la fois la répartition des cellules graisseuses dans le corps et la structure même de la peau, prédisposant certaines personnes à une manifestation plus marquée de la cellulite.
• Influence du mode de vie : les habitudes quotidiennes et les choix de vie exercent une influence profonde sur la probabilité et la sévérité de la cellulite. Une alimentation déséquilibrée, riche en lipides et en glucides simples, associée à une faible activité physique, contribue à l’augmentation de la masse grasse et à la détérioration de la qualité de la peau. De même, le tabagisme, en altérant la microcirculation cutanée, peut aggraver les manifestations de la cellulite.

Quelles stratégies de prise en charge ?

La prise en charge de la cellulite s’appuie sur une stratégie globale intégrant des modifications du mode de vie, l’application de topiques et, pour les manifestations plus avancées, un recours à des interventions médicales.

• Modifications du mode de vie : il est recommandé d’adopter une alimentation variée et équilibrée, privilégiant les fruits et légumes pour leur richesse en antioxydants et en fibres. L’exercice régulier est également encouragé pour favoriser une bonne circulation sanguine et limiter l’excès de tissu adipeux. Ces ajustements contribuent à la réduction de la cellulite en améliorant la santé globale et la qualité de la peau.
• Interventions médicales : pour les cas de cellulite résistante, des techniques telles que la mésothérapie, les thérapies par ondes de choc, ou encore la liposuccion peuvent être envisagées.

Les actifs à conseiller

• Caféine : reconnue pour ses propriétés lipolytiques, la caféine favorise la dégradation des graisses et réduit significativement l’aspect de la cellulite. Percutaféine^® Gel est un exemple typique, permettant une application locale ciblée pour une action efficace contre la peau d’orange.
• Rétinol : cet ingrédient stimule le renouvellement cellulaire et améliore la texture ainsi que l’élasticité de la peau, atténuant les signes de cellulite. Un produit comme le RoC^® Retinol Anti-Cellulite Intensive offre une formulation concentrée en rétinol pour des résultats visibles.
• Dérivés de la vitamine A : agissant en synergie avec le rétinol, ils accélèrent le processus de renouvellement cutané et renforcent la structure de la peau. Retinol Complex^® propose des formulations enrichies en dérivés de vitamine A pour une action anticellulite renforcée.

Quels compléments alimentaires proposer ?

Extrait de thé vert

Disponible chez Arkopharma, le thé vert, avec ses catéchines, stimule la dégradation des graisses et peut ainsi atténuer la cellulite. Il booste le métabolisme et offre une protection antioxydante contre le stress cellulaire.

Centella Asiatica

Centella Asiatica, disponible par exemple chez Nat&Form, est reconnue en médecine ayurvédique et chinoise pour favoriser la synthèse de collagène, améliorer la circulation et diminuer l’inflammation, la rendant ainsi efficace contre la cellulite.

Marc de raisin

Ingrédient phare d’Ergypaine^©, le marc de raisin agit en profondeur pour combattre efficacement la cellulite, offrant une action préventive contre les récidives, grâce à ses propriétés ciblées sur les amas graisseux.